01
Diş Plağı (Plak) Nedir?
- Gece plağı (oklüzal splint): Diş sıkma ve gıcırdatma (bruksizm) tedavisi
- Retainer plak: Ortodonti tedavisi sonrası pekiştirme
- Şeffaf plak (aligner): Diş düzeltme tedavisi
- Sporcu plağı: Sporcularda diş koruma
Bu yazıda özellikle gece plağı (bruksizm plağı) ve retainer plak hakkında detaylı bilgi bulabilirsiniz.
02
Gece Plağı Ne İşe Yarar?
Gece plağı, uyku sırasında bilinçsiz diş sıkma ve gıcırdatma (bruksizm) sonucu oluşan hasarı önlemek için kullanılır:
Bruksizm Belirtileri
- Sabah uyandığında çene ağrısı veya gerginliği
- Diş yüzeylerinde aşınma ve düzleşme
- Dişlerde çatlaklar veya kırılmalar
- Baş ağrısı (özellikle şakak bölgesinde)
- Çene eklemi (TME) sorunları
- Yanak iç yüzeyinde ısırma izleri
Gece Plağı Nasıl Korur?
- Üst ve alt dişler arasında bariyer oluşturur
- Diş aşınmasını ve kırılmasını önler
- Çene kasları üzerindeki basıncı azaltır
- Çene eklemi üzerindeki yükü dağıtır
- Uyku kalitesini iyileştirir
03
Gece Plağı Türleri
1. Yumuşak Gece Plağı
- Malzeme: Esnek silikon/termoplastik
- Uygun vaka: Hafif bruksizm
- Avantaj: Konforlu, uyum süreci kısa
- Dezavantaj: Ağır sıkmada yetersiz, daha çabuk aşınır
- Fiyat: 3.000-5.000 TL
2. Sert Gece Plağı (Oklüzal Splint)
- Malzeme: Sert akrilik
- Uygun vaka: Orta-ağır bruksizm, TME sorunları
- Avantaj: Dayanıklı, uzun ömürlü, kapanışı dengeler
- Dezavantaj: İlk günlerde alışma süreci
- Fiyat: 4.000-8.000 TL
3. NTI Plak (Ön Diş Plağı)
- Malzeme: Küçük sert plastik
- Uygun vaka: Ağır sıkma, migren ağrısı
- Avantaj: Küçük boyut, etkili kas gevşetme
- Dezavantaj: Yutma riski (gevşerse), sınırlı kullanım
- Fiyat: 3.000-6.000 TL
04
Gece Plağı ile Şeffaf Plak Arasındaki Fark
| Kriter | Gece Plağı | Şeffaf Plak |
|---|---|---|
| Amaç | Diş koruma (bruksizm) | Diş düzeltme (ortodonti) |
| Kullanım süresi | Sadece gece | Günde 20-22 saat |
| Tedavi süresi | Süresiz (gerektiği sürece) | 6-18 ay |
| Diş hareketi | Yok | Evet |
| Fiyat | 3.000-8.000 TL | 25.000-130.000 TL |
05
Gece Plağı Nasıl Yapılır?
- Muayene: Diş aşınması, çene eklemi ve kas durumu değerlendirilir
- Ölçü alma: Dijital ağız tarayıcı veya alçı ölçü ile hassas ölçü
- Laboratuvar üretimi: 3-7 gün (kişiye özel üretim)
- Teslim ve ayar: Plak ağza yerleştirilir, kapanış ayarları yapılır
- Kontrol: 1-2 hafta sonra uyum kontrolü
06
Gece Plağı Fiyatları 2026
| Plak Türü | Fiyat Aralığı |
|---|---|
| Yumuşak gece plağı | 3.000 – 5.000 TL |
| Sert oklüzal splint | 4.000 – 8.000 TL |
| NTI plak | 3.000 – 6.000 TL |
| Retainer plak (ortodonti sonrası) | 3.000 – 6.000 TL |
| Sporcu plağı | 2.000 – 4.000 TL |
07
Retainer Plak: Ortodonti Sonrası Pekiştirme
Diş teli veya şeffaf plak tedavisi tamamlandıktan sonra dişlerin eski konumuna dönmesini önlemek için retainer plak kullanılır:
Retainer Türleri
- Sabit retainer (lingual tel): Dişlerin arkasına yapıştırılan ince tel. Kalıcı, hasta göremez.
- Hareketli retainer plak: Geceleri takılan çıkarılabilir plak.
- Essix retainer: Şeffaf plak tarzında, estetik retainer.
Retainer Kullanım Süresi
- İlk 6 ay: 24 saat (yemek hariç)
- 6-12 ay: Sadece geceleri
- 12 ay sonrası: Haftada birkaç gece (kalıcı olarak)
💡 Retainer kullanımını ihmal etmek, diş teli tedavisi ile elde edilen sonucun kaybedilmesine yol açabilir.
08
Gece Plağı Bakımı ve Temizliği
- Her kullanım sonrası soğuk su ile durulayın
- Haftada 2-3 kez diş fırçası ve sabunlu su ile temizleyin
- Asla sıcak su kullanmayın (şekil bozulabilir)
- Plak kutusunda saklayın (açıkta bırakmayın)
- 6-12 ayda bir kontrol ettirin (aşınma kontrolü)
- Diş macunu kullanmayın (aşındırıcı etki)
İlgili Tedavi Sayfaları
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi tanı veya tedavinin yerini tutmaz. Ağız ve diş sağlığınıza ilişkin kararlar için bir uzman hekime başvurmanız önerilir.
